³»¼­ÀçÇöȲ

  ·Î±×ÀÎ Çϼ¼¿ä
º£½ºÆ®µµ¼­º£½ºÆ®µµ¼­ Ãßõµµ¼­Ãßõµµ¼­

µµ¼­Á¤º¸

Çѹø ¿ä¸® - ¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø

    Á¦¸ñ : Çѹø ¿ä¸® - ¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø
  • ÀúÀÚ : ÇѸí¼÷
  • µî·ÏÀÏ : 2011-10-20
  • ÃâÆÇ»ç : ·£´ýÇϿ콺ÄÚ¸®¾Æ
  • ÃâÆÇÀÏ : 2011-08-23
  • °ø±Þ»ç : ¿ì¸®ÀüÀÚÃ¥  
  • Áö¿ø±â±â:PC iPhone, Android Phone iPad, Galaxy Tab

ÇüÅÂ

XDF

¿ë·®

110888k

´ëÃâÇöȲ

´ëÃâ°¡´É

¿¹¾àÇöȲ

¿¹¾à (0)

ÀÛÇ° ¼Ò°³

ÀÎÅͳݿ¡¼­ ã¾Æ ±ÞÁ¶ÇÑ ·¹½ÃÇÇ·Î Â÷¸° ¹ä»óÀº °³¼ºÀÌ ¾ø´Ù!
¼Õ¸ÀÀÌ »ì¾Æ ÀÖ°í Á¤È®ÇÑ ¾ç³ä ºñÀ²°ú Á¶¸®¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ·¹½ÃÇÇ°¡ ÁøÂ¥´Ù

¿äÁòÀº ÀÎÅͳÝÀÌ ¿ä¸®Ã¥À» ´ë½ÅÇÑ´Ù°í ÇÒ ¸¸Å­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ·¹½ÃÇÇ°¡ ±Ã±ÝÇÒ ¶§ ÄÄÇ»ÅÍ ¾ÕÀ¸·Î ´Þ·Á°£´Ù. ¹°·Ð ÀÎÅͳݿ¡ ¼Ò°³µÈ ·¹½ÃÇǵ鵵 ÈǸ¢ÇÑ °ÍµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±×¶§±×¶§ ã¾Æº¸°í Áö³ª°£ ·¹½ÃÇǵéÀº ¼Õ¸ÀÀ¸·Î ³²±â Èûµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©±âÀú±â¼­ º¸°í ¸¸µé´Ùº¸´Ï ¿ä¸®¿¡ ÀÏ°ü¼ºÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ÇÑ ¸¶µð·Î, ¡®³ª¸¸ÀÇ ¿ä¸®¡¯¶ó°Å³ª ¡®¼Õ¸À¡¯À̶ó´Â °ÍÀÌ ¾ø¾îÁ® ¿ì¸®Áý¿¡¼­¸¸ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®ÀÇ Æ¯»öÀÌ ¾ø°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô µéÂß³¯ÂßÇÏ°Ô ¹è¿î ¿ä¸®µéÀº °³¼ºÀÌ ¾ø´Ù´Â °Íµµ ¹®Á¦Áö¸¸ ¸ÅÀÏ ¹ä»óÀ» Â÷·Á¾ß ÇÏ´Â Áֺε鿡°Ô ¹«±â°¡ µÉ ¸¸ÇÑ, Àß Â¥ÀÎ ¸Þ´º ¸®½ºÆ®°¡ µÇÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ´õ¿í ¾Æ½±´Ù. ±×¸®°í ¶È°°Àº ±¹À̳ª Âî°³, ¹ÝÂùÀÌ¶óµµ ¾î¶² ¾ç³ä°ú Á¶¸® ¼ø¼­·Î ¸¸µå´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁö´Âµ¥, µû¶ó¼­ ¿ä¸® ±âº»±â¸¦ È®½ÇÈ÷ ÀÍÈ÷·Á¸é ¹«¾ùº¸´Ù ¸À±ò½º·´°í Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ¹è¿öµÎ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÀÌ·± Á¡¿¡¼­ ¡ºÇÑ ¹ø ¿ä¸®¡»´Â Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô´Â ¿ä¸® ±âº»±â¸¦, º£Å׶û Áֺο¡°Ô´Â ÀÏ ³âÄ¡ ¹ä»ó °ÆÁ¤ ÇÏÁö ¾ÊÀ» ½Ä´ÜÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿ä±äÇÑ Ã¥À̶ó ÇÏ°Ú´Ù. 15³â ³Ñ°Ô °è¼ÓÇØ¿Â ¿ä¸® °­ÀǸ¦ ÅëÇØ ¸¸³­ Áֺεé·ÎºÎÅÍ °¡Àå ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ¶Ç °¡Àå ¹è¿ì°í ½ÍÀº ¿ä¸®´Â ¹«¾ùÀÎÁö µé¾î¿Ô±â¿¡ ÀúÀÚ°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¿ä¸®µéÀº ½ÄŹ¿¡ ¿Ã¶úÀ» ¶§ »ç¶û¹ÞÀ» ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù.

Ã¥ÀÇ Â¥ÀÓ»õ ¶ÇÇÑ ´«¿©°Üº¼ ¸¸ÇÏ´Ù. Á÷Á¢ °­ÀǸ¦ µéÀ» ¶§Ã³·³ ½±°Ô ¿ä¸®¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ´«¿¡ ½ï µé¾î¿À´Â È­¸éÀ¸·Î ±¸¼ºÇß´Ù. ¾ö¼±ÇÑ ¿ä¸® ÇϳªÇϳª¿¡ Á¤È®ÇÑ Àç·á ºÐ·®°ú Àç·á ¼ÕÁú¹ý, È¿À²ÀûÀÎ Á¶¸® ¼ø¼­¸¦ Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°í ¾Ë¾Æº¸±â ½¬¿î »çÁø°ú ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÏ°í, ¿ä¸®ÀÇ ±âº» ¿ø¸®¿Í Àç·á¿¡ °üÇÑ Áö½ÄÀ» ³ÐÈú ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸±îÁö ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ´Ù·ð´Ù.

ÀÌÁ¦ ¡®³» ¿ä¸®, ¿ì¸®Áý ¹ä¿¡´Â ÀÌ·± ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù¡¯¶ó°í ÀÚºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ ³âÄ¡ »óÂ÷¸² ¸Þ´º¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ÀÍÇôµÎÀÚ. ¸ÅÀÏ ¾Æħ Á¡½É Àú³á»óÀ» Â÷¸± ¶§¿¡µµ, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ÇØ´Þ¶ó°í Á¶¸¦ ¶§¿¡µµ, ³²ÆíÀ» À§ÇÑ º¸¾ç½ÄÀ» ÁغñÇϰųª ¼Õ´ÔÀ» ÃÊ´ëÇßÀ» ¶§¿¡µµ ¡ºÇÑ ¹ø ¿ä¸®¡» ¾È¿¡ ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¸ ÀÍÇôµÎ¸é °Ì³¯ °ÍÀÌ ¾ø´Ù.

ÀúÀÚ ¼Ò°³

ÇѸí¼÷(ÀúÀÚ) : 15³â°£ÀÇ ¿ä¸®°­ÀǸ¦ ÅëÇØ °¨Ä¥¸À ³ª´Â ¼Õ¸À ¿ä¸®·Î Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ´Â, °É¾î ´Ù´Ï´Â ¿ä¸®Ã¥À̶ó ºÒ¸± Á¤µµ·Î Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. À̹ø ¡º¾ç³ä°ø½Ä¡»Àº ±×ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ óÀ½À¸·Î ü°èÈ­ÇÑ °úÇÐÀûÀÎ µ¥ÀÌÅͶó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ¡¤Áß¡¤¾ç¡¤ÀÏ½Ä ¹× º¹¾î¡¤Á¦»§ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ÀÚ°ÝÁõÀ» µÎ·ç °®Ãß°í ÀÖÀ¸¸ç ¼÷¸í¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀüÅë½Ä»ýÈ°¹®È­ ¼®»ç Ãëµæ, ¼öµµ¿ä¸®Çпø °­³²Áö¿ø ºÎ¿øÀåÀ» ¿ªÀÓÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇöÀç ¼öµµ¿ä¸®Àü¹®Çб³¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡ ¹®È­¼¾ÅÍ µî¿¡¼­ ¿ä¸®°­ÀÇ ¹× ³ó½É±×·ì Å°æ³ó»ê¿¬±¸¼ÒÀÇ Á¶¸®½ÄÇ°±â¼ú ÀÚ¹®À§¿øÀ¸·Î È°µ¿ÁßÀÌ´Ù. ¹æ¼Û, ÀâÁö, ½Å¹® µîÀÇ Ä®·³´Ï½ºÆ®, ·¹½ºÅä¶û ¸Þ´º °³¹ß Àü¹® ÄÁ¼³ÅÏÆ®·Îµµ È°¹ßÇÑ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 10¿© Á¾ÀÇ ¿ä¸®Ã¥ ·¹½ÃÇÇ °¨¼ö ¹× Àú¼­·Î´Â ¡º¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®, µ· µÇ´Â â¾÷¡»¡º³²Æí µé¾î¿À±â Àü 20ºÐ, Àú³á»ó Â÷¸®±â¡»¡º¾ÆÀÌ µé¾î¿À±â Àü 20ºÐ, ¾ÆÀ̹ä»ó Â÷¸®±â¡»¡º¸ðÀ¯ ¸Ô°í ÀÌÀ¯½Ä ¸Ô°í¡»µîÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

Daily recipe ¸ÅÀÏ ÇÑ ¹ø ¿ä¸®
      ±¹ Âî°³
      ¹ÝÂù
      ¹Ø¹ÝÂù
weekly recipe ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¿ä¸®
      ±¹ Âî°³
      ¹ÝÂù
      ÁÖ¸»º°¹Ì
monthly recipe ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø ¿ä¸®
yearly recipe Àϳ⿡ ÇÑ ¹ø ¿ä¸®

¿À´Ã º» µµ¼­

1 °³

ÀÌÀüÃ¥
´ÙÀ½Ã¥ ³»¼­Àç Top

Èñ¸Áµµ¼­ ½Åû