õ , Ƽư ŴҴ , ȴ Ҵ. ȥ װ , ũ װ ־. ڿ ö ϰ 鼭 ڽ Ƹٿ ۷ ǥ ִ 幮 ϳ ˷ ڿ ۰ ּ ʿ. Ϻ , Ϻ ϻ Ȱ ; ϴ , 迡 ؿ 15 ڵ ã Ƽư , 88 ʷ ħ ϳ ̷ ҿ ̷ٴ õ 1200ųι ִ. ۰ 2010 ѱ⸦ ̿Ͽ 56ϰ 1200ųο ̸ ɾ. Ҿ Ȱ 縦 ã ۰ ȱ Ǵ. ۰ ' walking meditation' Ҵ. ۰ 濡 ε鿡 . . ״뿩, . ƴ϶ ִ ó 츮 ð ־ Ѵ. װ ̴. 濡 ּ . ູ ? °? 츮 ϳ? 濡 , ٴ, , ϴ, ٶ, , Ǯ, , , ű ߴ. ּ װ , װ 34 ̾߱ å ƴ. Ͽ ü, ü ̾. ʿ . Ϻ 4 ̴. װ 88 õ ʷ ϳ ϼϴ ִ. 1200 Ϻ ұ â ī ʰ Ǿ, ó 15 ڵ ڽ ǵƺ ̰ ã ִ. ַ ؾ ȴ ÷ ϸ, ǹ ̸鼭 ÿ Ϻε鵵 ϻ Ȱ ; ϴ μ Ƽư Ҹ ϴ. 88 1200ųι ʸ ġ ҿ ̷ٰ . ġ , Ǯ, ο ̰. ʴ , , ¿, ü , ߱ · ̷, 뷫 40Ͽ 60 ɸ. ܹ ȴ ̵ ְ, Ȥ 꾿 ʿ ȴ ̵鵵 ִ. ģ ȥ İ ħ ִ ʿ ּ ް ؾ . װ ؾ . ̰ŵ硱 ۰ ּ ó ڸ ̰ ϴ ͵ , Ȥ ڸ ڿ. װ 20ųα 賶 ް, ڽ ߸ 1200ųι ɾ ʸ ģ ڿ ȱ ϴ ƴµ, ű ִ. ŷŲ ڿ̾. ״ ̶ ̴. ״ ̷ Ѵ. б ε ƺ ߿ ο ̰ ְ, å̶ ƿ Ƹī ȣ ֹε ϴ 츮 ϴ ڿ̶ å б ̴. ̷ ϴ ۰ å 濡 繰 Ȧ ȴ ð 츮 ʿϰ, ħ ִ ݰ . ȭ ϰ ִ ̳, ڼ ؾ ϴ Ʈ ִ Ǯ , ִ , 縦 ٴ, ϴ 츮 ϴ ּ 濡 ʾҴٸ, ٽ ʾҴٸ ׳ ڿ ߰̾. ƴ϶ 氡 , 濡 , ȳ ȴ١ ۰ 濡 κ С ִ Ѵ. ۰ ̴ ó. ۰ 游 Ƹٿ dz Ÿ̿ ū ´. Ÿ̶ ڿ ִ Ÿ ǰŸ, , Ϸ ڸ ڽ ִ ͵ ϴ ̸ ε, 츮Ե ־ Ƹٿ ۰ ߴ. ̷ 56ϰ 3õ ۰ ߰ϰ źϰ ģ ̾߱Ⱑ å ִ. ̾߱ ġ Ȱ ִ ҷŰ Ŀ 츮 ȭŲ.