왜 항상 시간에 쫓기는가? 요즘 우리 주위에서 바쁘다, 시간이 없다는 말을 입버릇처럼 하는 사람들을 많이 본다. 너나 할 것 없이 모든 사람들이 시간에 쫓기며 산다. 도대체 왜 그럴까? 경기 여건이 좋지 않아 회사에서 꼭 필요한 극소수의 사람들만 채용하기 때문에 업무량이 많아서 그럴 수도 있다. 기업 간의 경쟁이 치열하기 때문에 단기간에 신상품 개발과 비용 절감, 판매 전략 수정 등 분명히 일이 옛날보다 많아졌고, 무슨 일이든지 신속을 요하기 때문에 시간에 쫓기면서 일을 하지 않을 수 없다. 또 IT 산업의 발달은 우리의 의식구조를 바꾸어 놓았다. 원래 인터넷의 활용은 업무를 효율적으로 처리하기 위한 것이었다. 그러나 부수적으로 우리의 생활을 재촉하고 있다. 하루에 몇 번씩 이메일을 확인하지 않고는 안 되게 되었으며, 이메일 답장에도 많은 시간을 요하게 되었다. 또 화상회의는 편리하지만 통신 비용을 생각하면 시간을 의식하지 않을 수 없다. 인터넷을 통한 주문이나 수주 발급도 업무 효율에서 도움을 주지만, 시간 감각을 완행이 아닌 급행으로 몰아가고 있어서 우리를 매우 성급하게 만들고 있다. 이제 무슨 일을 하든지 신속을 요하며 시간의 끝없는 재촉을 요구하고 있다. 이러한 시대에 성공하기 위해서 무엇보다도 시간 관리가 중요한 과제 중의 하나가 되었다. 주어진 시간을 가장 효과적으로 관리하여 하루 24시간이 아닌 25시를 살지 않으면 오늘날과 같은 스피드 시대에 살아남지 못하게 되었다. 당신은 시간을 잘 활용하고 있는가? 시간은 누구에게나 똑같이 주어졌다. 균등하게 배분된 시간과 정해진 시간을 가장 효과적으로 관리하여 창조적인 삶을 살아가는 비법을 본서에서 제시하였다.

중앙대학교를 졸업한 뒤 한국학중앙연구원 한국학대학원에서 석사 학위와 박사 학위를 받았다. 【조선 후기 무과 급제자 연구】로 박사 학위를 받았으며, 2011년 현재 한국학중앙연구원 장서각에서 일하고 있다. 1990년부터 한국여성연구소 여성사연구실에서 활동하면서 조선 시대 여성의 삶과 사유 방식을 다양한 시각으로 재구성해보는 연구를 진행해왔다. 최근에는 조선의 여성을 둘러싼 제도에도 관심을 갖고 있다. 저서 : 〈우리 여성의 역사〉(공저, 1999), 〈혼인과 연애의 풍속도〉(공저, 2005),〈전통 시대 법과 여성〉 (공편, 2005),〈조선 사회 이렇게 본다〉 (공저, 2010) 등 논문 : ‘조선 후기 여성 실학자 빙허각 이씨’, ‘조선 전기 어우동 사건에 대한 재검토’, ‘조선 시대 태교 담론에서 바라본 이사주당의 태교론’, ‘조선 후기 이혼의 실상과〈대명률〉 의 적용’ 등.

머리말 제1장 시간 관리의 정의와 의미 제2장 시간 관리의 기본 원칙 제3장 시간 창조 비결 제4장 하루 24시간 활용법 제5장 새벽 4시간 활용법 제6장 상황별 시간 관리의 기술 제7장 업무에서 시간 절약의 기술 제8장 호율적인 시간 관리 제9장 직장인의 시간 관리 제10장 저녁형 인간에서 아침형 인간으로 제11장 리더의 시간 관리 제12장 잘못된 시간 관리와 바른 방법 제13장 인생이 풍요로워지는 시간 활용법