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<최윤석> 저 | 네오픽션

가정과생활

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[가정과생활] 혈액대청소 - 하루 10분 10년 젊어지는

염용하 | 21세기북스 | 20090518

20여 년 동안의 임상 사례를 통해 ‘맑고 깨끗한 피’가 최고의 건강 비법이라는 사실을 밝혀낸 염용하 원장이 말하는 맑고 깨끗한 피 만들기 프로젝트! 명리체질연구소, 혈액순환연구소, 중경학 연구를 통해 동양한의학의

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[가정과생활] 내 몸의 소중한 재료! 영양소 Story : 포켓브러리 005

김형미 | 세창미디어 | 20100120

내 몸의 소중한 재료! 영양소는 몸을 구성하는 기본 단위인 세포나 효소, 호르몬, 면역체 등 생명활동에 필요한 성분들의 재료가 되고, 체내에서 에너지를 발생시켜 호흡하기, 활동하기 등 생명을 유지하는 데

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[가정과생활] 피트니스가 내 몸을 망친다

송영규 | 위즈덤하우스 | 20100316

“헬스, 요가, 다이어트, 마라톤 … 몸에 좋다고만 생각했던 운동이 오히려 내 몸에 독이 될 수 있다?!” 모르고 하는 운동, 안 하는 것보다 위험하다 바야흐로 ‘몸의

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[가정과생활] 트랜스워킹 - 걸을수록 힘이 솟는 걸음법

서정록 | (주)샘터사 | 20110329

지금은 호모워커스 Homo Walkers 의 시대, 걷기는 운동이 아니라 본능이다! 건강 관리를 위한 운동으로 사람들은 흔히 등산이나 조깅, 헬스를 떠올린다. 그런데 실상은 어떨까?

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[가정과생활] 목소리, 누구나 바꿀 수 있다! - 아나운서와 함께 하는 하루 10분 목소리 트레이닝

우지은 | 위즈덤하우스 | 20091010

성공적인 직장 생활과 취업을 원하는 모든 사람을 위한 목소리 트레이닝북! 하루 10분 목소리 트레이닝이 당신의 인생까지 변화시킬 것이다! 이명박 대통령과 아널드 슈워제네거 미국 캘리포니아 주지사,

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