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• [자기관리] 자존감 수업

  <윤홍균> 저 | 심플라이프 | 20160905

  심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책!
  정신과 의사 ‘윤답장’ 선생의 자존감 셀프 코칭법
  
  자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울...

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• [자기관리] 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법

  <정재훈> 저 | 마인드셋(Mindset) | 20220608

  무례한 사람들로부터 휘둘리지 않고, 단단하게 자신을 지키는 가장 좋은 방법. 더 이상 상대방의 무례를 받아줄 필요도 없고, 솔직함이라는 명목으로 이해해줄 가치도 없다. 이 책은 인간관계에서 겪게 되는 다양한 무례함을...

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• [자기관리] 죄책감 없이 거절하는 용기

  <마누엘 스미스> 저/<박미경> 역 | 이다미디어 | 20160822

  직장상사의 잦은 술자리 요구에 어떻게 대처할 것인가?
  남자 친구의 끈질긴 성적 요구를 어떻게 뿌리칠 것인가?
  주위 사람의 금전적 요구를 어떻게 거절할 것인가?
  
  주위의 사람들이 당신...

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• [자기관리] 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

  <그레첸 루빈> 저/<유혜인> 역 | 비즈니스북스 | 20161122

  알면서도 고칠 수 없었던 나쁜 습관의 비밀을 밝히고
  21가지 맞춤형 습관 전략으로 인생을 변화시키는 최적의 노하우!
  
  아침마다 후회하는데 왜 매일 늦게 잠들까? 심플하게 살고 싶은데 왜 ...

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• [자기관리] 너 자신의 이유로 살라

  <루크 버기스> 저 | 토네이도 | 20220725

  “남들과 똑같은 욕망은 당장 멈춰라!”
  
  ‘왜 원하는가’를 찾아내는 것만큼 강력한 도구는 없다
  
  인간 욕망의 메커니즘을 풀어주는 가장 완벽한 해독서
  
  
  
  아마존 베...

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